Desprogramando la amígdala cerebral

Nuestras amígdalas son el núcleo del cerebro límbico,
encargado de detectar amenazas y activar el eje del estrés
(lucha o huida) desde el hipotálamo. Por su lado, tiene inervaciones top/down, donde las más rápidas, como siempre, son las down para la activación de los mecanismos de acción, pero también tiene acceso al
córtex prefrontal, para tomar decisiones acerca de la acción
a ejecutar.

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